Självhjälpsgrupper bot mot skuld och skam

Äggklockan och talstenen är viktiga för strukturen i självhjälpsgrupperna på Kvinnojouren Alla Kvinnors Hus i Karlstad. Jag blev både nedslagen och upplyft av mitt besök där. Nedslagen för att vi inte får stopp på mäns våld mot kvinnor i nära relationer. Upplyft av att det finns så många ideella krafter som jobbar för att stötta de här kvinnorna. Och att de har metoder som kändes genuina och bra.
För att delta i en självhjälpsgrupp måste kvinnan ha lämnat den destruktiva relationen och det bör ha gått en tid, kanske har hon fått andra åtgärder som stödsamtal. Varje självhjälpsgrupp träffas en gång i veckan, tre timmar varje gång i sex månader. Max fem kvinnor i en grupp. Strukturerade rundor utifrån ämnen som kvinnorna väljer tillsammans. Målet? Att kvinnorna ska få träffa andra med liknande erfarenheter med den speciella förståelse och trygghet det innebär. Att det efter ett tag leder till att känslor av skuld och skam försvinner. Detta krävs för att kvinnan sedan ska kunna arbeta vidare med hur hon själv mår. Hjälp att få tillbaka ett liv värt att leva helt enkelt!
Läs mer i nästa nummer av Kvinnotryck,